سلامت
اخبار داروها، رژیم های غذایی، سبک زندگی سلامت محور، پیشگیری و درمان بیماری ها از زبان پزشکان و متخصصین حوزه سلامت را در دسته بندی سلامت این تیتر دنبال کنید.
اگر این ۵ نشانه را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید
یک متخصص داروسازی ۵ نشانه هشدار آمیز درباره خطر ابتلا به یک بیماری خطرناک را تشریح کرد.
این بیماری هنوز دنیا را تهدید میکند؟
آخرین نمونه طبیعی ویروس آبله در اکتبر ۱۹۷۷ تشخیص داده شد و سازمان جهانی بهداشت ریشهکن کردن بیماری را با انجام عمل پیشگیری آبلهکوبی «از سطح زمین» در ۱۹۸۰ تأیید و آن را به تنها بیماری انسانی ریشه کن شده تبدیل کرد.
چگونه روزمان را با انرژی آغاز کنیم؟
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانههای سالم شروع کنید. از چربیهای سالم، میوههای تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
این افراد به مراقبت بیشتر در برابر سرخک نیاز دارند!
در حالیکه بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) موارد ابتلا به سرخک پس از کاهش چشمگیر سطح واکسیناسیون در دنیا طی چند سال اخیر به ویژه در پی همهگیری کرونا در شماری از کشورها به میزان قابل توجهی شدت یافته است، پزشکان با تاکید بر اقدامات بهداشتی لازم برای تمام افراد، توصیه میکنند گروههای آسیبپذیر بیش از سایرین از خود در برابر این بیماری مراقبت کنند.
شکل ظاهری ناخنها چه پیامی دارد؟
ظاهر ناخنها وضعیت سلامت را بازتاب میدهد. ناخنهای سالم یکدست، بیلکه و یکرنگاند و سطح آنها صاف و بدون شیار و سوراخ است. تغییرات شکل، رنگ، ضخامت و بافت ناخنها، از انواع بیماریهای ناخن خبر میدهد.
این غذاها ضد استرس هستند
استرس مزمن میتواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماریهایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرسهای روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
درخشندگی پوست با استفاده از این ۳ ماده طبیعی
عوامل زیادی روی سلامت پوست شما تأثیر میگذارند؛ عوامل مؤثر داخلی مانند ژنتیک، پیری، هورمونها و شرایطی مانند دیابت. بعضی از این عوامل، تحت کنترل نیست، اما بیشتر آنها قابل کنترل هستند و شما بهراحتی میتوانید از بروز معضلات پوستی جلوگیری کنید.
اشتباهی که نباید در حمام صبحگاهی مرتکب شوید
اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.
بیماری کبدی و نشانهاش در کف دستها
طبق مطالعات انجام گرفته التهاب و قرمزی کف دست می تواند دلیل بر اختلال جدی عملکرد کبد باشد.
خوردن میان وعده در این ساعات باعث میشود چربی سوزی بدن کندتر شود
مصرف میان وعده در اواخر شب، مانع از سوزاندن چربی در بدن میشود به این دلیل است که بدن هنوز از کربوهیدراتهای قابل دسترس استفاده میکند که به تازگی خورده شدهاند با این حال، افرادی که در عصر کمتر غذا میخورند، بدنشان زودتر شروع به سوزاندن چربی میکند.
یک جنبه منفی درباره نوشیدن قهوه که علیه شما کار میکند
قهوه فواید زیادی دارد، اما یک جنبه منفی نیز وجود دارد که ممکن است علیه شما کار کند.
چرا نوشیدن آب قبل از خواب برای سلامتی مضر است؟
یک پزشک متخصص هشدار میدهد که نوشیدن آب قبل از خواب میتواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد.
چرا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامتی است؟
به خاطر ارزش غذایی بالای سیب، خواص آن بینهایت زیاد است و همین امر، سبب شده تا سیب به عنوان نمادی برای سلامتی معرفی شود. این میوه برای بدن انسان بسیار مفید است که باعث تقویت سلامت عمومی بدن میشود و میتواند به رژیم غذایی سالم شما اضافه شود.
معرفی ۱۰ جایگزین سالم برای نان
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته میشود.
شایعترین علامت پارکینسون را بشناسید | تأثیر ورزش در کاهش پیشرفت پارکینسون
پارکینسون معمولاً در سنین بالای ۵۵ تا ۶۰ سال بروز میکند اما ممکن است در سن پایینتر از ۵۰ سالگی نیز مشاهده شود.
یک توصیه عجیب برای فرار از سرطان پروستات | رابطه جنسی مداوم داشته باشید
سرطان پروستات هرچه زودتر تشخیص داده شود، احتمال مرگ و شدت گرفتن این بیماری کمتر است. همچنین در سنین بالاتر احتمال ابتلا به سرطان پروستات بیشتر است.
علائم سرطان مثانه را بشناسیم
سرطان مثانه زمانی اتفاق میافتد که یک تومور در بافتِ جداره داخلیِ مثانه شکل بگیرد و در بعضی موارد ممکن است به داخل ماهیچههای مثانه نیز نفوذ کند.
ترفندهایی جادویی که وزنتان را کاهش میدهد
برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. اما بالا بردن سوخت و ساز تنها از راه خوردن قرص یا نوشیدن یک مارک خاص از چای سبز عملی نیست.
آیا بینی استخوانی بعد از عمل رشد میکند؟
عمل بینی استخوانی را میتوان یکی از رایجترین جراحیهای زیبایی محسوب کرد. اما این جراحی نیز همچون سایر جراحیهای دنیای پزشکی مشکلات مخصوص به خود را به همراه دارد.
مصرف این ویتامینها باعث میشود صورتی چاق و پر داشته باشید
یکی از متداولترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش میآید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟ باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید.
فواید شگفت انگیز زعفران برای سلامتی
زعفران ادویهای است که از گل کروکوس زعفران (Crocus sativus L.) به دست میآید که به دلیل خواص دارویی و مصارف آشپزی آن در جهان بسیار مورد توجه قرار دارد.
تشخیص چهار نوع عادت خواب و ارتباط آنها با بیماریهای مختلف
دانشمندان بین چهار نوع عادت خوابیدن و بیماریهای مختلف ارتباطهایی پیدا کردهاند.
چه کسانی میتوانند رنگ چشمشان را عوض کنند؟
امروز بازار اعمال زیبایی در جنبههای مختلف داغ شده و این در شرایطی است که برخی از این اعمال میتواند خطرات جبرانناپذیری را برای متقاضیان به دنبال داشته باشد؛ «تغییر رنگ چشم» از جمله اعمال زیبایی پرمخاطره است که با تبلیغات وسیعی هم در فضای مجازی همراه است؛ این در حالی است که متخصصان تاکید دارند غیر از افرادی که عنبیه آنها به طور کامل ایجاد نشده و این عمل برایشان جنبه درمانی دارد، به هیچ وجه برای سایرین توصیه نمیشود.
چرا زنان بهتر است مصرف قند را حذف یا محدود کنند؟
مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول میتواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن شود.
بوی بد عرق ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟
بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B۲ باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
۵ گام ساده برای لاغری سریع
تبدیل برخی روشهای ساده به عادات روزمره، تأثیر بسزایی بر مدیریت وزن دارد.
سیگار زیباییتان را کم میکند!
وقتی صحبت از توصیه به ترک سیگار میشود معمولاً مضرات این عادت ناسالم برای سلامتی مطرح میشود و کمتر پای ظاهر و زیبایی به میان میآید. اگر شما هم هنوز به دنبال دلایل بیشتری برای ترک سیگار هستید پس این مطلب را بخوانید تا بدانید این عادت ناسالم با پوست و مو و دندانها و... چه میکند.
نکاتی در مورد چهار داروی مُسکن رایج
بهترین مسکن بدون نسخه (OTC) چیست؟ بستگی به این دارد که چه دردی داشته باشید و چرا. اگر بتوانید با یک دارو، علت اصلی درد را هدف بگیرید، دردتان بهتر خواهد شد.
آیا خالکوبی یا تتو عوارض دارد ؟ | این مشکلات ممکن است بعد از زدن تتو ایجاد شود
یکی از کارهای زیبایی که در سالهای اخیر بین زنان و مردان ایرانی بسیار رایج و به اصطلاح مد شده، تتو/ تاتو (Tatto) یا همان خالکوبی است؛ انجام تتو روی نواحی مختلف بدن؛ از پشت گوش گرفته تا استخوان ترقوه و شکم و پشت گردن و مچ پاها در طرحهای مختلف. بعضی از زوجها یا دوستان نیز ابتکار به خرج میدهند و تاتوی سِت سفارش میدهند.