• نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تأثیر قهوه بر مغز تنها به کافئین محدود نمی‌شود. محققان دریافته‌اند ترکیبات مختلف موجود در قهوه با تغییر میکروبیوم روده و ارتباط میان روده و مغز، می‌توانند بر خلق‌وخو، حافظه، تمرکز و حتی میزان استرس افراد اثر بگذارند؛ هرچند این یافته‌ها به معنای درمان افسردگی یا اضطراب با قهوه نیست.

  • بسیاری از افراد پس از دیدن عکس‌های خود، قبل از هر چیز روی نقص‌های ظاهری تمرکز می‌کنند و احساس نارضایتی دارند. اما روانشناسان می‌گویند مشکل از خود عکس نیست، بلکه از ذهنیت و باورهایی ناشی می‌شود که سال‌ها درباره ظاهرمان شکل گرفته‌اند. در ادامه می‌خوانید چرا عکس‌های خودمان را دوست نداریم و چگونه می‌توانیم نگاه متفاوتی به آن‌ها داشته باشیم.

  • سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد شرکت‌های بزرگ تولیدکننده غذاهای فوق‌فرآوری‌شده (UPF) با طرح صدها شکایت حقوقی علیه دولت‌هایی که در تلاش برای اجرای قوانین تغذیه سالم هستند، روند مقابله با بحران جهانی چاقی را کند کرده‌اند؛ اقدامی که به گفته مدیرکل WHO میلیاردها دلار هزینه درمانی و حقوقی به کشورها تحمیل کرده است.

چندرسانه ای